In Lörick turnen Kinder und trainieren Erwachsene beim SC West
In der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Lörick an der Wickrather Straße 31 turnen Kinder, und Erwachsene arbeiten an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Trainerinnen und Trainer der Gymnastik-Abteilung des SC Düsseldorf West leiten dort Kurse für jedes Alter. Das teilt die Abteilung mit.
Beim Kinderturnen üben die Jüngsten an Geräten und in Bewegungsparcours. Die spielerischen Übungen schulen Motorik und Körpergefühl und stärken das Selbstvertrauen.
Erwachsene wählen zwischen Functional Fitness, Mobility und Rückenfitness. In diesen Stunden trainieren sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbessern ihre Körperhaltung, lösen Verspannungen und stabilisieren die Wirbelsäule.
Wer es ruhiger mag, kommt zum Yoga. Dort verbinden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer körperliche Übungen mit bewusster Atmung und Entspannung und kommen so zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe.
Der SC Düsseldorf West zählt knapp 1.000 Mitglieder und ist seit mehr als 100 Jahren an der Schorlemerstraße in Oberkassel zu Hause. Gymnastik ist dort eine von sechs Sparten neben Fußball, Handball, Boule, Beachvolleyball und Darts.
Auskunft zu den Kursen gibt es per E-Mail an gymnastik-kasse@sc-west-duesseldorf.de.